平常心を保つワーク
今わたしたちにできることは、まず自分を保つこと、そして、身近な人と支え合うことだと考えます。
ポジティブな自分がネガティブな自分に負けないように。
吸収してしまう不安以上に、明るく前向きな言葉を生み出していきましょう。
「〇〇なカードですね」に当てはまる言葉を書き出します。
京都便利堂「鼠のかるた遊び」
・ねずみ年の年賀状
・昭和レトロ、大正ロマン風でもある
・ねずみたちのしゃべり声が聞こえてきそうな
・この「朱赤」はおめでたい色、ありそうでなかなか見ない色の
・実物は官製ハガキサイズより一回り小さいのです。そこもめずらしい
ホワイトベース
・赤ちゃんの手と四つ葉のクローバーが印象的な
・赤ちゃんの手は小さいけれどパワフル
・幸せを予感させる
・不思議と笑みがこぼれる
・気持ちがよくなる
榛原「桜満開 花くらべ」柴田是真実
・桜を見ると心が華やぐ
・美しさ、華やかさ、可憐さ、品の良さ...、いろいろな言葉が浮かんでくる
・ソメイヨシノ、サトザクラ、八重桜、大島桜...、桜の知識を増やしたくなる
・来年の春、どこかに桜を見に行きたくなる
・桜のように、心まで気高くいられるようになりたいと思う
＊
朝ごはんを食べた後すぐに「今日のお昼は何にしよう...？」と何度も冷蔵庫を開けてしまう自分がいます。はぁ...、ため息。
さておき、歌の先生がZOOMを使ってオンラインで歌のレッスンをしてくれるようになり、張り合いが出ています！
わたしも、オンラインで講座を開く準備をしています。
今はできないことが多いけれど、そのぶん、今だからできることも多くありますね。なんでも楽しんで・笑って・元気にやっていきたいです。
