平常心を保つワーク
今わたしたち必要なことは、自分を保つこと、そして、身近な人と支え合うことだと考えます。
ポジティブな自分がネガティブな自分に負けないように。
吸収してしまう不安以上に、明るく前向きな言葉を発していきたい。
「〇〇なカードですね」に当てはまる言葉を書き出します。
illustration Masako Kato
・カワセミは幸せの青い鳥。幸福を連れてきてくれそう
・子どもに喜ばれそう
・黒目がクリクリっと可愛らしい
・鳥を探しに出かけたくなる
・学童とか、保育園、小学校で使いやすそう
鳩居堂シルクスクリーンハガキ
・しばらく眺めていたいくらい美しい
・堂々とした印象の
・東京駅と桜は相性がいいと感じる
・きっと今日は東京駅も人影がないだろう
・駅=旅行・移動だけれど、これからは駅の役割も変わるのかもしれない
・鳩居堂のファンに送りたい
・このデザインなら桜の時季以外にも使えそう
・旅の記念に使いたい
大浦天主堂 キリシタン博物館
・愛と祈りの
・希望を感じる
・すべての源がここにある
・手元にある中でいちばん一番好きな
・天使の顔が思い浮かぶ
・信じる気持ちが強くなる
・credo in unum deum
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春の嵐。シャッター越しに、時折強く雨音が聴こえてきます。
わたしは趣味で声楽(合唱はしばらくお休み)をやっているので、こんな日は歌うのがいちばん。大きな声を出しても隣近所に聴こえません! 朝からしっかり歌いました。
歌の先生いわく、いきなり大きな声を出すと喉を痛めるので、ハミングからはじめるといいそうです。
人と会えない今、やることがないと不安になるので、とにかく日々やることを生み出すよう、協会の講師たちにチャットやZOOMで「あれ、お願い!」「これ、やってもらえます?」とあれこれお願いしまくっています・笑
みんな、頼もしいです。
手紙を書くのが好きな人は、元来、孤独を好む(=孤独が苦にならない)傾向にあるため、今回のような社会情勢にもさほど弱くないというか...、弱い・強いとはまた別かもしれませんが、なにせ一人時間の過ごし方が上手な人が多いです。
とはいえ、それも日々の予定があるとか、「会いたいときには会いたい人に会える」という前提があってのことですから、わたしはできるだけアンテナを高く立てて、「今、これやろう!」「これがやりたい!」ということを一つでも多く見つけて、一つずつ行動にうつしていくことを、心がけています。
その一方で、たぶん、気を張っているのでしょうか...。なんだかとても眠くて、ここのところ毎日お昼寝しています。