不安なニュースばかりが入ってくる分、それと同じくらい明るい言葉・よい言葉を心身に吸収するよう心がけています。
当協会の講座の中で、言葉のバリエーションを増やすワークとして、ポストカードを見て「すてき」「かわいい」以外の言葉でそのポストカードを表現するというのをやっています。
たとえば、次のポストカードを見て、それぞれ「〇〇なカードですね」に当てはまる言葉を「すてき」「かわいい」以外で5つ(計15)考えてみます。
・さわやかなカードですね
・気分がスッとするカードですね
・清々しい感じがするカードですね
・インテリアとして部屋に飾っておきたいカードですね
・小野リサ/ボサノバが聴きたくなるカードですね
・顔がほころんでしまうカードですね
・アヒルの顔がすごくチャーミングなカードですね
・じっと見ていて飽きないカードですね
・出産したばかりの若いママに送りたいカードですね
・春らしいカードですね
・カラフルで明るい気持ちになるカードですね
・希望を感じるカードですね
・桜の次につかいたいカードですね
・使いやすく、持っていると重宝するカードですね
慣れてきたら、数を増やして。少なくとも考えている時間、頭の中がよい言葉や明るいイメージでいっぱいになります。