平常心を保つワーク。
不安な情報ばかりが吸収される今、美しいもの・明るいものを見てよい言葉を発することで心身の均衡を保ちたい。痛切にそう感じています。
ポジティブな自分がネガティブな自分に負けないように。独自にやっているワークです。
「〇〇なカードですね」に当てはまる言葉を書き出します。
・幸せな気持ちになる
・だれかと支え合って生きていくっていいな、と思う
・バッハの「羊は安らかに草を食ばみ」が聴こえてくるような
・新婚さんに送りたい
・心のやわらかい人に送りたい
・クリスチャンに送りたい
・横浜の日本大通りかな? カフェテラスでお茶したくなる
・5月のさわやかな風を思わせる
・お日様がうれしい
・開放感のある
・だれかとおしゃべりしたくなる
・横浜に縁のある人に送りたい
・気の合う友人に送りたい
・5月、新緑の時季に送りたい
・お洒落/スタイリッシュな
・蘭の一種? 花の名前を調べたくなる
・みんな違ってみんないい。そんなことを思う
・つい、つまんで食べてみたくなるような
・どんな香りがするのかしら? 吸い込まれるような
・都会でバリバリ働く女性に送りたい
・個性的な魅力のある女性に送りたい
・一流ホテルの人が(お客様に宛てて)使いやすそうな
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巣籠生活しています。今のところ、9割の時間は快適に過ごせています。
そんな中、テレビを観るのを完全にやめました(クローゼットにしまいました)。テレビとAmazon prime の接続方法がどうしてもわからなかったんです。たぶん、わかる人なら3秒でできるのだと思いますが。...なさけない。が、面倒なので、PCで十分!
情報収集は紙で読める新聞だけにしました。ネットニュースをふいに見てしまう時間も極力、減らすように心がけています。
天気がいい日はそれだけでありがたいです。
過ごしやすい今の時季で本当によかったと思っています。