こんにちは。台風の被害が甚大ですね。
被災された方に心からお見舞い申し上げます。
ありがたいことに、わたしを含め当協会の講師たちは皆、いつもどおりの生活を営めています。
こうしたときに大切なのは、仕事も生活も、目の前のことに粛々と取り組むことだと考えます。
ショッキングな映像を長時間にわたって見ていると、気づかないうちに心にストレスがたまり、怒りっぽくなったり、投げやりになったり、無気力に襲われたりすることがあるものです。
家族や身近な人と声をかけあい、抱きしめあい、心細くならないよう過ごしましょう。一人のときには枕やクッションを使って自分を抱きしめるといいですね。
ラグビー日本代表が勝ってよかった!!
予定どおりに試合が行われたことも、ありがたかったですね。